چرا صبر و منطق درست مهم تر از هر چیزی است ؟
کسی که سریع تر میرسه دلیل بر قوی تر
بودنش نیست، کما اینکه شاید دقیقا برعکس.
کسی که یک مطلب رو به سرعت بقیه متوجه نمیشه دلیل بر خنگ بودنش نیست، کما اینکه شاید دقیقا برعکس، شاید دلیل بر هوش بالاشه!
سر کلاس ریاضی دوم دبیرستان، معلم یه سوال احتمال نوشت پای تخته، بچه های معمولی ۲ دقیقه ای حلش کردن، المپیادی ها ۵ دقیقه طولش دادن..
یکی از بچه های معمولی رفت پای تخته سوال رو حل کرد و المپیادی هارو مسخره کرد، که شما چرا دیر تر حل کردید.
معلم اونجا جلوی همه بهش گفت: تو فقط یه مسیر توی ذهنت داشتی، با همون یدونه مسیر این سوال رو حل کردی، ولی این ۵ نفر المپیادی چند مسیر برای حل داشتند ، برای همین، این ها(این ۵ نفر) وقتی با همچین سوالی مواجه میشن تمام مسیر های ممکنه میاد توی ذهنشون، برای همین بیشتر طول کشیده حل کردنشون.
که به مرور زمان، سرعتشون بالا میره با تمرین.
کسی که یکهو پولدار میشه، لزوما بهتر از کسی که دیر تر پولدار میشه نیست.
لزوماً زود بهتر از دیر نیست.
(ولی فکر میکنیم هست!)
بعضی وقتا حل کردن یه مسئله توی زندگی برای یک نفر ۷-۸ سال طول میکشه، اون فرد فقط اون یه مسئله رو حل نمیکنه، داره ده تا مسئلهی دیگری که مربوط به اون یکی میشه رو هم همزمان حل میکنه ولی شاید به چشم نیاد. مثل روش بچه های المپیادی برای حل سوال.
بشینن برنامه فردات رو بنویس
کتاب بخون
ژورنال بنویس
مدیتیشن کن
خواب و آب کافی برسون
نیمه ی بالایی چارت احساسات نگه دار خودتو
ورزش کن
اهداف رو خرد کن
اهداف بقیه آدما رو ندزد.
اهداف خود گذشته ات رو ندزد، شاید دیگه مال تو نیستند.
سبک زندگیت رو درست کن، هدف خودش رو نشون میده بهت.
با هدف بودن یعنی با خدا بودن.
هدف، لایف فورس رو میکشه وارد میکنه توی بدنت.
بی هدفی، شرحه شرحه ات میکنه.
هدف داشتن و بی هدفی هم سینوسی هست و دورانی. هر دوتاش رو همه تجربه میکنیم. در دوران بی هدفی، دستاوردهای ذهنی خواهیم داشت که در دوران هدفمندی بعدی به کارمون خواهد اومد.
موفقیت ۱ سال بیشتر زمان نمیخواد.
بقیش همش مهیا کردن بیس و پایه هاست.
یعنی بیس پایه شاید چند سال طول بکشه ولی موفقیت رو یک ساله رقم میزنه
آروم باش در عین سرعت
با هرچی بجنگی، داری با خودت میجنگی. با هرچی….
فلش بک به ماه اوکتبر 2023 :
اسرائیل ده ها هزار گلوله توپ 155 میلی متری را از طریق قرارداد 60 میلیون دلاری با Elbit Systems در بحبوحه تنش در مرز شمالی این کشور سفارش داده است.
دولت و این شرکت این هفته قرارداد خرید پرتابه های M107-A3 برای سپاه توپخانه نیروهای دفاعی اسرائیل را اعلام کردند. بر اساس گزارش ژانویه در نیویورک تایمز، این دستور پس از اقدام ایالات متحده برای خروج 300000 گلوله ذخیره شده در این کشور برای انتقال آنها به اوکراین است. اسرائیل با آمریکا توافقنامه ای داشت که بر اساس آن اولی می توانست از مهمات برای کمپین های نظامی استفاده کند.
بیشتر این است که شاید حماس اکنون این عملیات را انجام دهد زیرا فکر میکردند کمبود مهمات توانایی اسرائیل برای مقابله به مثل را کاهش میدهد. شاید در روزهای آینده متوجه این موضوع شویم.»
ایران اسرائیل و آمریکا را به جنگی جدید در خاورمیانه دعوت می کند. گرفتن طعمه سقوط اجتناب ناپذیر دولت ورشکسته ایالات متحده را تسریع خواهد کرد. تصور کنید جنگ های آمریکا در اوکراین، ایران و تایوان به طور همزمان + حمله کره شمالی به جنوب. یک مات هماهنگ ژئواستراتژیک.
آمریکا در وضعیت کیش و مات قرار گرفته حماس کیش داده حرکت نکنه امریکا مات خواهد شد«ایران دارای بزرگترین و متنوع ترین زرادخانه موشکی در خاورمیانه با هزاران موشک بالستیک و کروز است که برخی از آنها می توانند تا اسرائیل و جنوب شرق اروپا حمله کنند.
یه روز لباسی رو میخرید که توی همون لباس
آخرین روز عمر تون رو تجربه میکنید و به دنیای دیگری میروید
تا شب فکر کنید چرا ؟ اون لباس ؟
چرا روز مرگ خود اون لباس رو انتخاب میکنید ؟
آیا اتفاقی است ؟
یا شاید لباس شماست در دنیای بعدی ؟
چرا دندان های بچه ها کج می شوند؟
کج شدن دندان های کودک منجر کاهش رشد مغزی کودک میشه پس دقت کنید تا مغز کودک شما خوب رشد کند
دلایل مختلفی ممکن است باعث کج شدن دندان های کودک شود:
غذاهای مصرف شده
در این دوره، نوزاد بیشتر غذاهای نرم می خورد. اگر دستگاه جویدن به اندازه کافی ورزش نکند، استخوان های فک و صورت، دندان های پایین و بالایی ممکن است کج شوند.
(سعی کنید یه مقدار غذا سفت هم به کودک بدید این فک تمرین کنه ؟
عوامل ژنتیکی
تغذیه نامتعادل در دوران بارداری یا در دوران شیردهی.
غذا بد و خصوصا چرب در دوران بارداری باعث تخریب فک در کودک میشه .
کمبود مواد معدنی یا سایر مواد مغذی در رژیم غذایی.
عادت های بد
مکیدن انگشت یا نوک پستان نیز ممکن است منجر به رشد دندان کج شود.
نکاتی برای جلوگیری از استرس
1. نگرش مثبت داشته باشید.
2. بپذیرید که رویدادهایی وجود دارند که نمی توانید آنها را کنترل کنید.
3. به جای پرخاشگری، قاطع باشید. به جای عصبانی شدن، حالت تدافعی یا منفعل شدن، احساسات، نظرات یا باورهای خود را ابراز کنید.
4. یاد بگیرید که زمان خود را به طور موثرتری مدیریت کنید.
5. محدودیت ها را به درستی تعیین کنید و به درخواست هایی که باعث ایجاد استرس بیش از حد در زندگی شما می شوند، نه بگویید.
6. برای سرگرمی ها و علایق خود وقت بگذارید.
7. برای کاهش استرس به الکل، مواد مخدر یا رفتارهای اجباری تکیه نکنید. مواد مخدر و الکل می توانند بیشتر بدن شما را تحت فشار قرار دهند.