بیماریهای ساده در طب سنتی

بیماری ها در طب سنتی به دودسته اصل بیماریهای ساده و بیماریهای مرکب تقسیم بندی می شده اند.

و بیماریهای ساده در طب سنتی به سه دسته:

1-سوء مزاج 2-سوء ترکیب 3-تفرق و اتصال دسته بندی شده اند.
 
1) مزاج گرم و خشک (صفرا)
الف ـ  خصوصیات جسمی افراد مزاج گرم از دیدگاه طب سنتی:
این افراد لاغر اندام هستند. رنگ چهره و سفیدی چشم آنان به زردی می زند. پوستی گرم و خشک دارند. گرمایی هستند و تحمل فصل تابستان را ندارند. عطش زیاد و دهانی خشک دارند. بهترین فصل برای ایشان فصل زمستان است. کم خواب هستند. تمایل به خوردن ترشی ها مثل لواشک و سرکه و هم چنین غذاهای سرد مثل خیار و کاهو دارند و به خوردن خوراکی های شیرین کمتر تمایل نشان می دهند .

ب ـ خصوصیات روانی:
زود عصبانی شده و زود هم آرام می شوند . افرادی پرجنب و جوش ، پر انرژی ، باهوش و پر حرف هستند .

۲) مزاج گرم و تر (دم)
الف ـ افراد با مزاج دم چه خصوصیات جسمی دارند؟
این افراد درشت اندام بوده، دارای پوستی سرخ و سفید و مو های پر پشت هستند. نبض پر و قوی دارند. خواب خوبی دارند گرچه تحمل بی خوابی هم برایشان راحت است. این افراد نه تحمل گرمای زیاد دارند و نه تحمل سرمای زیاد، ولی در کل تحمل سرما برایشان راحت تر است. علاقه به شیرینی و ترشی دارند و تقریبا همه نوع غذا را می خورند. پوست بدن ایشان گرم، مرطوب و نرم است.
 
ب ـ خصوصیات روانی :
انسان هایی شجاع و جسور بوده، معمولا پیشرو و رهبر گروه می باشند. بطور معمول انسان های آرامی هستند ولی سعی کنید از ظرفیت آن ها سو استفاده نکنید چرا که هنگام عصبانیت ممکن است رفتار های مخاطره آمیز داشته باشند.

۳) مزاج سرد و تر (بلغم)

الف ـ افراد بلغمی از نظر طب سنتی چه خصوصیات جسمی دارند؟
این افراد چاق و پر چربی هستند. پوست سفید و موهای کم پشت دارند. تشنه نمی شوند و دهان مرطوبی دارند. خواب زیادی دارند. تمایل به مصرف گرمی ها مثل شیرینی و ادویه دارند و تمایل به خوردن سردی ها از جمله ترشی از خود نشان نمی دهند. فصل زمستان فصل بدی برایشان می باشد.

ب ـ خصوصیات روانی :
این افراد کم انرژی و کند هستند . معمولا صبور و آرام هستند و کمتر عصبانی می شوند .

 ۴) مزاج سرد و خشک (سودا)
الف ـ خصوصیات جسمی افراد با مزاج سرد و خشک:
این افراد اندامی لاغر دارند. خواب این افراد کم بوده و بینی خشکی دارند. به شیرینی و گرمی ها نسبت به سردی ها تمایل بیشتری دارند. بیشتر تمایل به هوای گرم دارند و در فصل بهار راحت ترند . فصل پائیز برای ایشان فصل نامطلوبی است .

ب ـ خصوصیات روانی :
سوداوی مزاجان افرادی دقیق، منظم، دور اندیش و محاسبه گر هستند. صفرا ترشحات کبد است که رنگ آن زرد که جزء آتش بوده گرم و خشک است و گرمای زیاد تولید می کند.

***********************************************

علائم بیماری صفرا :

کسانی که صفرا زیاد تولید می کنند. سردرد- شقیقه نبض می زند –زردی سفیدی چشم – سیاهی رفتن چشم –سرگیجه – طعم دهانشان تلخ شده – ترش کردن گلو ، وقتی صفرا داخل معده بیاید – تشنگی – سوزش جگر زیر دنده راست آنها خیلی گرم است و حداقل دو درجه تب دارند و لب های آن ها دچار خشکی بوده – پوست سرشان ترک خورده و می سوزد و بعنوان شوره و حتی ریشه مژه ودورپلک سوخته و پوسته پوسته می شود – پوست زبر – رنگ ادرار زرد تیره – ابرو می ریزد – علاقه زیاد به آب یخ و یخ – تند خو بهانه گیر – مو ها تک تک می ریزد – دیدن خواب هو لناک  افتادن از بلندی –جنگ و ستیز
 
علت بیماری صفرا :
غذاهای چرب و شیرین صفرا را زیاد می کند.
 

طب سنتی غذاهای مضر برای صفرا مزاج ها را شامل:

پرخوری – بعد از غذای مختصر دوباره غذا خوردن – آش رشته – ماکارونی سیر (مطلقا ً نخورید مزاج کبد گرم وتراست وسیر تبدیل به آتش شده وبیمار حالش بد می شود )- شیرینی

 روش های درمانی بیماران صفرا در طب سنتی :

انار و شاتوت بهترین دارو است. زرشک – تمشک – زرد آلو – هلو – خیار – کاهو – هویج – روغن زیتون – کنجد – سیب – گلابی – سوپ جو – کدو خورشتی – خوراک قارچ – کدو حلوایی – اسفناج – گشنیز – نخود فرنگی – عدس – ماش – جو دو سر -  لیمو عمانی

ضعف معده

  ضعف معده

1- «شاهتره» مقوی معده و کبد بوده، آن‌ها را دباغی می‌کند.

2- اخلال و بسر (مرحله سوم و چهارم خرما) مقوی معده است.
3- ترشی مغز «گردو» ضعف معده را برطرف می‌کند.
4- «فندق هندی» مقوی معده و دستگاه گوارش است.
5- خوردن میوه خام «به» جهت تقویت معده مفید است.

6- صمغ درخت «بنه» که سقز نام دارد، مقوی معده است.

7- «پنیر» مقوی معده و روده‌هاست.
8- «انگبین‌ها» مقوی معده و روده‌ها هستند.
9- نوع ترش «به» در تقویت معده بهتر از شیرین است.
10- چون نیم کیلو کوبیده «کفری» را در یک لیتر آب بجوشانید تا نصف شود بعد هموزن آن شکر افزوده،به‌قوام آورید، معجونی به دست می‌آید که جهت تقویت معده نافع است.

11- مربا و ترشی «انبه» برای تقویت معده اثری نیکو دارد.

12- دم کرده «نعناع» جهت تقویت معده و روده توصیه شده است.
13- میوه‌های شیرین و ملس «انار» معده را تقویت می‌کند.
14- انواع «هلیله‌ها» برای تقویت معده مفید است.
15- ریشه «خار طلایی» مقوی معده است.

16- برگ و سرشاخه‌های درختچه «شاه‌پسند معطر» مقوی معده می‌باشد.

17- گیاه «آذریون» مفتح و مقوی معده است.
18- پوست سبز روپوش «پسته»، سرد، خشک و کاملاً مقوی معده است.
19- برای تقویت معده 20 گرم «زیره» را با مقداری ریشه «افسنتین» و «مرزنگوش» و «بابونه» و خنیتانارزرد» که به آن کوشا هم می‌گویند در یک لیتر آب به مدّت 10 دقیقه بجوشانید. سپس 5 دقیقه کنار بگذارید تا خوب دم بکشد و همه روزه صبح و شب یک فنجان از آن را میل کنید.
20- میوه «انبه» مقوی جسم و روح و اعضای دستگاه گوارش است.

21- «فندق تلخ» مقوی معده و دستگاه گوارش و اعصاب می‌باشد.

22- «سیب» را رنده کنید. قدری سبوس جو سیاه که قبلاً در «عسل» خیس شده باشد با قدری «آب لیمو» ، «ماست» و چند دانه مغز گردو و بادام کوبیده مخلوط کنید. همه روزه صبح ناشتا از آن معجون تقویت میل کنید.
23- اگر مخلوط «آب انار شیرین و ترش» (500 - 250 گرم) که با حدود 100 گرم شکر مخلوط شده و خورده شود مقوی معده است.
24- دم کرده 30-15 گرم برگ «مریم گلی» در 1000 گرم آب جوش به عنوان مقوی معده بسیار نافع است.
25- برای تقویت معده 15 - 10 گرم برگ «کاسنی» را با هزار گرم آب جوش دم کرده، صاف نمایید و یک فنجان قبل از غذا مصرف نمایید.

26- «پرتقال»، «توت کاغذی»، «زالزالک»، «زغال اخته»، «زیتون پرورده»، «لیچی»، «لیموعمانی»، «نارنگی»، «بادیان کوهی»، «تخم رازیانه»، «تخم ترب»، «چغندر»، «تخم گشنیز»، «دارچین»، «زنجبیل»، «زیره»، «فندق»، «شاهتره»، «کاکوتی»، «گلابی»، «برگ انگور»، «پوست لیموترش»، «به شیرین»، «ریحان»، «شوید»، «کاسنی صحرایی»، «ریواس»، «زردچوبه»، «سنجد» و «مربای سیب» مقوی معده می‌باشند.

درمان سردرد با کمک فشار به کف پا

برای درمان سردرد به کف پایتان فشار بیاورید!!

سردرد یکی از بدترین دردهای دنیا است. بازتاب شناسی با رفلکسولوژی یکی از جدیدترین روش هایی است که به سرعت سردردتان را بهبود می بخشد.
 
بازتاب شناسی یا رفلکسولوژی
بعضی از محققان استفاده از روش قدیمی بازتاب شناسی را توصیه می کنند. بازتاب شناسی یا رفلکسولوژی هنری ظریف و شکلی از درمان های طب کل نگر است که نباید آن را با ماساژ اشتباه گرفت بلکه یک نوع فشار درمانی ویژه و معین است. این رشته یک روش قدیمی است و براین اساس پا یه ریزی شده که نقاط بازتابی ( رفلکس ) در روی کف دستها و پاها وجود دارد که با تمام قسمت بدن اعم از عضله، عصب، غده و استخوان مطابقت دارد و فشار روی این نقاط تورم یا احتقان را از بین برده و به آرامش اعصاب کمک می کند .
 
این آرام سازی اعصاب هم به نوبه خود انقباض عروقی را کاهش می دهد به طوری که خون و جریان عصبی با آزادی (راحتی) بیشتری جریان یافته و در نتیجه بهبود جریان خون، سموم نیز از بدن دفع می شود. در این روش با توجه به این که تمامی اعضای بدن و اعصاب با هم ارتباط دارد، می توان با فشار دادن درست قسمت های مختلف بدن، درد را کاهش داد.
 
اولین اقدام برای درمان سردرد با رفلکسولوژی چیست؟
ابتدا شبکه اعصاب سمپاتیک (Solar plexus) را که برای آرام کردن کف پا طراحی شده است، ماساژ دهید. این کار را با فشار دادن شست دست در قسمت وسط کف پا (Solar plexus) انجام دهید. پا را برای چند دقیقه آرام ماساژ دهید، در حالی که به آرامی کف پا را می چرخانید تا آزردگی تاندون ها کاهش پیدا کند.
 
چگونه با شست در رفلکسولوژی فشار ایجاد کنید؟
روی نقطه مورد نظر، با شست دست فشار وارد کنید. ابتدا فشار ملایم باشد. اگر شست دست شما ضعیف است می توانید از ته خودکار نیز استفاده کنید. در روش های پیشرفته، شست را به حالت نیم دایره باید چرخاند.
 
چگونه مطمئن شویم که نقطه درست را در رفلکسولوژی پیدا کرده ایم؟
معمولاً نقطه فشار نرم است و در آن احساس خفیف فرو رفتن سوزن می کنید. نقطه صحیح شاید کمی قرمز، سفید، متورم یا بی حس شود. فشار درست در حدی است که دیگر احساس ناراحتی نکنید. البته نه به حدی که نتوانید تحمل کنید یا در صورت استفاده از خودکار، به پوست آسیب برسد.

در ادامه به نقاطی از پا اشاره می شود که با فشار دادن آن می توان انواع سردردها را کاهش داد یا برطرف کرد:
 
سردرد به علت اضطراب و استرس
بهترین کار، گرفتن یک دوش آب گرم و سپس نفس کشیدن عمیق است. بعد از آن به قسمت داخلی انگشت بزرگ پا فشار وارد کنید. سپس روی قسمت انتهایی شست پا فشار وارد کنید.

سردرد به علت سینوزیت

به قسمت گوشتی تمامی انگشتان پا و قسمت های بیرونی و درونی شست، فشار وارد کنید.
 
سردرد به علت درد روی چشم
به قسمت انتهای شست پا و انگشت دوم و سوم فشار وارد کنید.

سردرد به علت فشار روی گردن و شانه
قسمت زیرین انگشت کوچک و قسمت زیرین شست را فشار دهید.
 
نکته: برای سرعت بخشیدن به روند بهبود و از بین بردن سموم متراکم به اندازه کافی آب مصرف کنید.

توصیه‌های شهرام جزایری به بخش خصوصی

به نقل از اقتصاد آنلاین

شهرام جزایری اخیرا در سمینار آموزشی «موفقیت در اقتصاد» برای فعلان بخش خصوصی توصیه‌هایی ارائه داد.

وی به بنگاه‌های بخش خصوصی تاکید کرد: «صرف‌نظر از نوع فعالیت باید انضباط مالی داشت و استانداردهای حسابداری و حسابرسی‌های دقیق را در کسب‌وکار پیاده‌سازی کرد.» به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از خبرآنلاین، جزایری افزود: «نداشتن حساب و کتاب درست و استاندارد، امروزه بزرگ‌ترین آفت بنگاه‌های اقتصادی است که سبب شده به مشکلات عدیده «به‌ویژه در امر ناتوانی جذب منابع مالی مورد نیاز» منتج شده  و کسب وکار با عدم موفقیت مواجه شود.»

جزایری، تاکید اصلی‌اش به ورود بنگاه‌های اقتصادی بخش خصوصی به بازار سرمایه بود و اصرار داشت که افراد خودشان باید این حقوق مسلم را مطالبه کنند، کار کارشناسی و فنی انجام دهند و بروند حقشان را از دولت بگیرند.»

وی افزود: «دست‌اندرکاران بازار سرمایه و بورس هم طبق قانون مکلفند حمایت کنند؛ هر چند که در مواردی این کار را درست انجام نمی‌دهند، اما در کل اوضاع مثبت است و فعالگر بخش خصوصی باید این امکان را برای کسب‌وکار خود فراهم کند که از طریق اتصال به بازارسرمایه، وصل به اقیانوسی از امکانات و ابزارهای مالی نوین شود.»

جزایری عنوان کرد: «دولت هم باید حمایت کند، وزاری اقتصادی دولت باید ریز شوند و خودشان را مجهز به علم و دانش عملیاتی کنند تا بتوانند به طور دقیق مدیران زیرمجموعه خود را برای ارایه خدمات مناسب به عموم مردم کنترل کنند.»

وی اظهار داشت: «از این به بعد، عدم ارایه خدمات به عموم مردم در بدنه دولت، باید گناه کبیره در حد جرم باشد. مدیران دولتی به همان میزان که از دزدی و فساد نگرانی دارند، باید از عدم ارایه خدمات به عموم مردم و راه نیانداختن کار آنها، بیشتر ترس و واهمه داشته باشند و این موضوع جزو وظایف اصلی ستاد دولت است و انشاءالله حتما اجرا خواهد شد.»

جزایری با نگاه مثبت به آینده اقتصاد کشور بعد از تحریم، در حاشیه این جلسه اظهار داشت: «تنها هدف من از دعوت به مناظره وزرای اقتصادی دولت، این است که این عزیزان مستحضر بشوند به سادگی و بااستفاده از 300 هزار میلیارد تومان سرمایه‌های  خرد سرگردان و راکد مردم (حدود 100 میلیارد دلار)، می توان حدود 500 تا هزار میلیارد دلار منابع مالی خارجی از چین، روسیه و اروپا را جذب داخل کشور کرد و به سرعت جهشی مناسب در جهت حرکت چرخه متوقف شده اقتصاد ایجاد کرد.»

وی یادآور شد: «این کار مدل اجرایی دارد و در شرایط کنونی بسیار هم امکان‌پذیر است، اما مدیران دولتی قطعا این‌گونه مدل‌ها را بلد نیستند. باید تشریف بیاورند و بنشینند از امثال جزایری‌ها یاد بگیرند و بروند اجرا کنند. اتفاقا حکم حکومتی مقام معظم رهبری در بند یک سیاست اقتصاد مقاومتی هم دقیقا همین موضوع را تاکید فرموده است. اما این ابلاغیه راهبردی تاکنون مغفول مانده! که باید فورا اصلاح امور شود و به یاری خدا حتما می‌شود.»

جزایری افزود: «من در 15، 20 سال پیش بدون هیچ‌گونه حمایتی با یک برگ ضمانت نامه صندوق ضمانت صادرات ایران، 50 میلیون دلار ارز به داخل کشور جذب کردم که این حسن سابقه می‌تواند موید احراز فنی توان و صحت اثبات مدعای بنده برای جذب 500 تا هزار میلیارد دلار منابع مالی ارزی به داخل کشور منوط به حمایت دولت بوده باشد.

میلیاردرهای ریز 30 سال

برای  شروع یک کار و کسب هیچوقت دیر نیست!!!

در بحث شروع یک کاروکسب معمولاً تمرکز تمام کارشناسان روی کارآفرینان جوان است که قبل از سی سالگی توانسته‌اند به فردی شناخته شده در صنعت خود تبدیل شوند و کاروکسب موفقی داشته باشند. در همین راستا در مجلات معتبری مانند فوربس، اکونومیست، و وال استریت ژورنال همواره فهرست‌هایی مانند "میلیاردرهای ریز سی سال" یا "کارآفرینان جوان" منتشر می‌شود.

با این حال باید درنظر داشته باشیم که زندگی در سی سالگی تمام نمی‌شود. اتفاقاً بسیاری از کاروکسب‌های موفق نتیجه‌ی تلاش افرادی بوده‌اند که ابتدا تجربیات لازم را به دست آورده‌اند و سپس اقدام به تأسیس کاروکسب خود کرده‌اند. در اینجا به تعدادی از بزرگ‌ترین مدیران و صاحبان کاروکسب اشاره شده است که در سنین بالا موفق به اجرایی کردن ایده‌های خود در بازار شدند:

1) هارلند دیوید سندرز (1980-1890)

سندرز در ابتدا وکیل بود اما در جریان یکی از دادگاه‌هایش با موکل خود شروع به دعوا کردن کرد و تا از دست دادن شغلش هم پیش رفت. پس از این، او کار خود را به عنوان یک آشپز در رستورانی در کنتاکی شروع کرد و توانست رستورانهای زنجیره‌ای مرغ کنتاکی را راه‌اندازی کند. سندرز در سن 62 سالگی توانست خود را به عنوان یک فرد موفق در کاروکسب معرفی کند.

2) رابرت نویس (1990-1927)

نویس فارغ‌التحصیل دانشگاه MIT در سال 1953 بود. او پس از فارغ التحصیل شدن در دانشگاه برای کسب تجربه در چندین شرکت کامپیوتری مشغول به کار شد و در سال 1986 یعنی در سن 41 سالگی به همراه گوردن مور شرکت اینتل را تأسیس کرد.
3) ری کراس (1984-1902)

کراس در ابتدا به برادران مک‌دونالد در کالیفرنیا دستگاههای آبمیوه گیری می‌فروخت. چند سال که از این همکاری گذشت او از آنها درخواست کرد که حق امتیاز کارو کسب خود را به او بدهند (فرانشیز کنند). کراس سرانجام در سن 52 سالگی مک‌دونالد را خریداری کرد و آن را به یکی از معروف‌ترین برندهای موادغذایی در جهان تبدیل کرد.

4) چالیو یووی‌دیا (2012-1923)

او در یک خانواده فقیر در روستایی در تایلند به دنیا آمد. پدرش کشاورز بود اما او نمی‌خواست حرفه پدرش را ادامه دهد. به همین دلیل به بانکوک سفر کرد و پس از تحمل سختی‌های فراوان شرکت دارویی TC را تأسیس کرد. در آنجا چالیو با یک کارآفرین اتریشی به نام دیتریچ ماتشیتز ملاقات کرد و این ملاقات سبب شد که یکی از معروف‌ترین برندهای نوشابه‌های انرژی را به نام رد بول خلق شود. او در این زمان 61 ساله بود. یووی‌دیا در زمان مرگش در سن 88 سالگی سومین فرد ثروتمند در تایلند بود.

  5) استن لی ( 1922)

نام استن لی را شاید خیلی نشنیده باشیم اما مطمئنأ نام شخصیتهایی را که او خلق کرده بارها و بارها شنیده ایم: مرد عنکبوتی، هالک، مردآهنی، مردان ایکس، چهار شگفت انگیز، و... . او پس از سالها کار کردن به عنوان نویسنده و ویراستار در سال 1961 یعنی در سن 39 سالگی شرکت مارول کامیکس (Marvel Comics) را به همراه جک کرکبی تأسیس کرد.

6) دونالد و دوریس فیشر (1932  و 2009-1928)

داستان این زوج بسیار شنیدنی است. دوریس فیشر قصد داشت برای همسر 40 ساله‌اش شلوار جین بخرد اما تمام شلوارهایی که در بازار بودند برای سنین 20 تا 30 سالگی یعنی نسل جوان مناسب بودند و هیچ شلواری مناسب دونالد پیدا نمی‌شد. به همین دلیل دوریس خودش دست به کار شد و پس از خریدن پارچه شروع به دوختن شلوار جین برای همسرش کرد. همین کار مقدمه‌ای شد برای تأسیس یکی از معروفترین برندهای شلوار جین در دنیا به نام گپ (Gap). دلیل این نامگذاری هم این بود که گپ در زبان انگلیسی به معنای شکاف یا فاصله است و منظور این زوج این بود که این شلوار شکاف به وجود آمده بین نسل‌ها را از بین می‌برد.

7) هنری فورد (1947-1863)

پدر و مادر او انتظار داشتند حرفه خانوادگی یعنی کشاورزی را ادامه دهد اما او تصمیم گرفت به دیترویت برود و کارش را با مکانیکی خودرو شروع کند. او در سن 40 سالگی شرکت فورد را تأسیس کرد که یکی از مهم‌ترین شرکت‌ها در مدرن‌سازی جوامع سنتی به حساب می‌آید.