مازندران

جمعیت مازندران و آمار سطح سواد مردم

استان مازندران در شمال کشور جمهوری اسلامی ایران و با وسعتی معادل4 /23756 کیلومتر مربع حدود 46/1 درصد از مساحت کشور را در بر داشته و هجدهمین استان از این حیث در کشور محسوب می گردد . دریای خزر درشمال ، استانهای تهران و سمنان در جنوب و استانهای گیلان و گلستان به ترتیب در غرب و شرق استان قرار دارند .

مازندران بر اساس آخرین تقسیمات کشوری دارای 19شهرستان به نامهای آمل ، بابل ، بابلسر ، بهشهر ، تنکابن ، جویبار ، چالوس ، رامسر ، ساری ، سوادکوه ، قائمشهر ، گلوگاه ، محمود آباد ، نکا ، نور ، نوشهر، فریدونکنار ، عباس آباد و میاندرود ، 56 شهر ،49بخش ، 113 دهستان و 3697  آبادی می باشد .

سوتی های اجرایی

سوژه های جالب در صنعت ساختمان

خواص میوه ها

10 تفاله غذایی که نباید دور ریخت

آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که سالم ترین و مفیدترین بخش میوه ها و مواد غذایی را دور می ریزید؟اگر شما هم به هنگام برش، خرد کرد و پوست کردن میوه ها و ... تفاله زیادی جمع می کنید، باید دوباره به این کارتان فکر کنید.
بعضی از متراکم ترین و متنوع ترین مواد غذایی در بخش هایی از میوه ها و سبزیجات یافت می شوند که ما اغلب آنها را به عنوان تفاله دور می ریزیم. این میوه ها و سبزیجات در طول رشد در مقابل عناصر مختلفی قرار می گیرند و این باعث می شوند که مواد غذایی سودمند و منحصر بفردی در آنها جمع شود.
در اینجا به 10 تفاله ای اشاره می کنیم که باید در وعده های شما وجود داشته باشند 

عینک آفتابی خوب

چه نوع عینک آفتابی استفاده کنیم؟

عینک آفتابی- گرچه تا چند سال پیش شما با شنیدن یا دیدن عینک.های آفتابی یا دودی به یاد هنرپیشه.های هالیودی یا بالیودی می.افتادید، اما امروزه استفاده از عینک آفتابی به عنوان یک ضرورت و حفظ سلامت چشم.هامطرح است .محافظت چشم در مقابل نور شدید آفتاب و اشعه فرابنفش موجود در آن بسیار مهم است 

آکنه یا جوش جوانی

 درباره جوش جوانی چه میدانید :

 آکنه یا جوش جوانی یک بیماری شایع است که با جوشهای پوستی مشخص می شود.
بیش از چهار پنجم افراد ۱۲ تا ۲۴ساله حداقل یکبار دچار آکنه می شوند.برای آکنه غیر معمول نیست که در سنین بالای
بیست یا سی سالگی رخ دهد.بعضی از زنان بزرگسال هم آکنه را بصورت خفیف تا متوسط بعلت تغییرات هورمونی در
دوران بارداری ، قاعدگی و یا در زمان قطع یا شروع مصرف قرصهای جلوگیری از بارداری تجربه می کنند.