میهن بلاگ

میهن بلاگ 

فرمول محاسبه اضافه وزن

محاسبه اضافه وزن و یا کمبود وزن

برای دانستن وزن دقیق خود مراحل زیر را انجام دهید:

1 _ با استفاده از جدول سن ، BMI  مناسب گروه سنی خود را بیابید 

چالوس

شهرستان چالوس

چالوس شهری آرمیده در آغوش جنگل و دریا با زیبایی های بی مثالش همواره در طول سال بویژه در ایام  تعطیل مملو از سیل مشتاقان طبیعت منحصر به فردش دریا ، جنگل ، جلگه های زیبایش هست .

 

---

شهرستان چالوس در غرب استان مازندران و در ساحل دریای خزر واقع شده و دارای سابقه تاریخی فراوانی بوده و به خاطر سرسبزی و زیبایی‌ها به عقیق همیشه سبز مشهور است. این شهرستان ازشمال به‌دریای خزر، جنوب به‌استان تهران و از غرب به شهرستان عباس آباد و از شرق به شهرستان نوشهر متصل می‌باشد.
کاخ چایخوران، هتل بنیاد پهلوی، ویلاهای جنگلبانی، پل فلزی چالوس، دبستان پروین اعتصامی،کارخانه حریر بافی، پارک جنگلی ورگاویج (یادمان شهدا)،پارک فین،طرح ساحلی رادیو دریا، تله کابین نمک آبرود  و...از جمله مناطق تاریخی، طبیعی و تفریحی این شهر گردشگری است که سالانه پذیرای مسافران بسیاری از اقصی نقاط کشور در ایام تعطیلات است.

نکات کلیدی جهت کاهش وزن

چند نکته کلیدی جهت کاهش وزن و لاغر شدن

همانطور که می دانید موثرترین روش جهت کاهش وزن، تغییر  “Life Style ” یا روش زندگی است. در این مطلب نکاتی برای تغییرروش زندگی و تغذیه ذکر می شود که در صورت رعایت دقیق این موارد، کاهش وزن موثری در چاقی و چاقی مفرط ایجاد خواهد شد.

۱- به محض احساس گرسنگی، غذا بخورید.

 

دانلود نرم افزار Scabery Expression Calculator

نرم افزار محاسباتی پیشرفته Scabery Expression Calculator 2.0.0

تمامی افراد نیاز به استفاده ازماشین حساب دارند ولی بعضی افراد نیازمند ماشین حساب های پیشرفته تر برای حل عبارات مختلف علمی می باشند ، که البته ماشین حساب ویندوز این قابلیت ها را ندارد . نرم افزار Scabery Expression Calculator  برنامه ایست که برای استفاده بسیار ساده و کاربردی محاسبات علمی و ریاضی طراحی شده .